Gosto muito de praticar
atividade física, melhora todo meu astral, dando muitas condições ao meu corpo,
melhorando minha autoestima, faz me sentir mais confiante, me fazendo sentir
mais alegre, divertida, disposta e descontraída, dá prazer, alivia as tensões
musculares, ajuda na concentração e na memória, controlando a ansiedade e o estresse.
A prática de um esporte é
muito importante para a saúde. Está esperando o que para fazer uma atividade física?
Levanta daí e começa logo. Têm tantas atividades boas, seu corpo vai de
agradecer muito, além de ficar em forma com um corpo bonito vai melhora a saúde,
baixando o colesterol, o triglicerídeo, a glicemia melhorando também a pressão
arterial.
Por isso é maravilhoso cuidar
da nossa saúde e é muito importante, pois o nosso corpo é nosso tesouro, onde
nossa fortuna é a nossa saúde.
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