Os sucos naturais são importantes
para sua saúde por serem uma grande fonte de fibras, vitaminas e minerais que auxiliam
para um bom funcionamento do intestino, eles regulam o nível do colesterol e a
glicemia. Além disso, encontramos nas frutas e nos vegetais enzimas responsáveis
pelo aumento da taxa de absorção dos alimentos. No entanto, estas enzimas são
destruídas com o cozimento. Por isso os sucos naturais são opções ideais para
recebermos estes nutrientes intactos.
A fácil digestão desses alimentos
resulta em mais energia ao seu corpo. Sucos e água são essenciais para
manter as funções vitais do organismo, no processo do nosso metabolismo. Vamos
tomar bastante água e sucos naturais. Eles são saborosos e refrescantes e
hidratam o corpo em dias quentes, além, de manter uma boa forma.
Exercícios físicos e uma boa alimentação é a
receita perfeita para o bom funcionamento do organismo.
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