Deliciosas Saladas Naturais

 Vamos fazer uma salada bem nutritiva e saborosa.

Ingredientes:

01 cenoura,

01 repolho

01 tomate  

Hortelã a gosto

01 limão

Azeite de oliva a gosto

Como preparar:

Rale o repolho e a cenoura, corte o tomate em pedacinho bem pequeno e corte a hortelã em fatias bem miúdas.

Coloque em uma saladeira e tempere com o azeite de oliva e o sumo do limão.

Sirva logo após seu preparo.

Outra opção é a de couve com cenoura e tomate.

Ingredientes para esta salada:

03 folhas de couve

01 cenoura  

01 tomate grande

01 limão

Coentro a gosto

Azeite de oliva  

Como preparar:

Rale a cenoura, cortar a couve em tiras bem fininhas, o tomate em cubinho bem pequeno e tempera com o coentro, azeite e o limão.

* Só colocar sal se preferir.